Anti-Afleiding planner

Word je ook zo vaak afgeleid? En als je dan probeert terug te komen in je werk duurt het veel te lang voordat je het weer oppakt. Soms zelfs helemaal niet.

Planning die met deze afleiding rekening houd kan je helpen. Dit is waar de anti-afleiding-plan je bij kan helpen.

Een vaste weekindeling helpt je dat al je behoeftes aan bod komen … wat jou de vrijheid geeft op andere zaken spontaan in te gaan – zonder je eigen doelen uit het oog te verliezen.

Als je door afleiding continue van je pad wordt gehaald is het makkelijk je machteloos te voelen. Het is makkelijk te denken dat je je lot niet in eigen handen hebt, dat het toch allemaal van buitenaf bepaald wordt.

De anti-afleiding planner is een pdf bestand met de volgende onderwerpen:

  • Waarom het belangrijk is je behoefte te kennen?
  • Hoe herken je je grootste afleiding?
  • Hoe je je kleinste afleiding herkent (en waarom dat belangrijk is)?
  • Hoe geef je een plek aan je grootste afleiding (zodat ze je naar je doelen leidt)?
  • Hoe geef je je kleinste afleiding een plek?
  • Hoe ga je om met wisselende omstandigheden?
  • Hoe je dichter bij je unieke ideale week komt
  • Hoe ga je om met routine werkzaamheden?
  • Afkorting – en hoe je je behoeften dagelijks een plek kunt geven.

Het gaat er trouwens niet om om de hele week 24/7 discipline en wilskracht in te zetten. We kijken juist naar wat je behoeftes zijn en hoe je daar het beste op in kunt spelen. Ik geloof dat liefde sterker is dan discipline.

Bonus: De anti-afleiding checklist. Je kunt de checklist als een soort vragenlijst gebruiken. Het zal je helpen een continue beter leven te hebben, waar afleidingen of welkom zijn of makkelijk aan de kant kunnen worden geschoven.
Anti-afleiding planner met Bonus checklist: 47 Euro ex BTW